Kategórie Zdravie

Výskum publikovaný v časopise Heart, časopis Britskej kardiovaskulárnej spoločnosti, práve rozhodol, že zdriemnutie raz alebo dvakrát týždenne môže znížiť riziko infarktu alebo mozgovej príhody. Presnejšie povedané, štúdia odhalila, že v porovnaní s tými ľuďmi, ktorí spravidla nemajú zdriemnuť, tí, ktorí po jedle chvíľu spia, majú o 50 percent menšiu pravdepodobnosť infarktu.

Fanúšikovia Camily Cabello si všimli, že speváčka nie je obzvlášť aktívna v sociálnych sieťach alebo je pre ňu veľa rozprávania a verejného prejavovania súkromného života. Preto sa umelkyňa, ktorá dnes večer vystúpi na galavečere MTV Video Music Awards, chcela úprimne vyjadriť o dôvodoch svojho účtu na Instagrame.

Kto hovorí, že selfies sú narcistickí a egotistickí, je to preto, že sa ešte nenaučil, že by mohli pomôcť zachrániť životy. Ako? Vedci z University of Toronto vyvinuli technológiu, ktorá umožňuje prostredníctvom týchto typov fotografií rozpoznať krvný tlak osoby.

Starostlivosť o naše zdravie, naše telo a naše blaho prechádza mnohými vecami, vrátane sledovania zdravej výživy a pravidelného cvičenia. Kvôli nedostatku času, ktorý obyčajne napáda naše životy, môžeme mať nedostatok hodín na to, aby sme šli do telocvične alebo do kolektívnych tried.

Zumba je jednou z najbežnejších a požadovaných fyzických aktivít v telocvičniach po celom svete. Je to disciplína, ktorá kombinuje hudbu, tanec a aeróbne cvičenie dosť intenzívne. Doteraz sa školenia pripravovali na základe hudby. Značka Zumba® fitness si však vyvinula novú modalitu, pri ktorej sa stoly menia a všetko sa točí okolo pohybov nášho tela.

Vo svete fitnes sú dôležité nielen zdravie a odborná príprava založená na vedeckých poznatkoch, ale aj inovácie a hľadanie nových školení, ktoré priťahujú pozornosť potenciálnych používateľov. V tejto súvislosti sa nedávno objavila myšlienka odbornej prípravy v chladnej miestnosti.

Rovnako ako to urobila Lena Dunhamová úprimne a otvorene hovorila o svojom boji proti endometrióze v minulosti, Alexa Chung teraz odhalila, že podľa Endomadridových údajov trpí aj touto chorobou, ktorá postihuje 10% až 15% ženskej populácie. Urobil to prostredníctvom Instagramu, kde nahral fotografiu, v ktorej sa objavil v nemocničných zariadeniach palcami hore, chcel naznačiť, že je v poriadku.

Keď sa staráme o stravu, aby sme sa zbavili ďalších libier, vždy identifikujeme určité potraviny alebo jedlá ako spojencov a iné ako skutočných nepriateľov nášho plánu na chudnutie. Dobré meno jedla však nie je vždy presné. Preto vám ukazujeme jedenásť jedál s povesťou na výkrm, ktoré sa môžu konzumovať na chudnutie pri strave.

Sedem rokov je môj život stredou, ktorá nikdy nekončí, najnudnejším dňom v týždni. A to je to tak, že sedem rokov som žil na večnej strave, ktorá je ako doživotný trest, ale bez práva na manželské návštevy mojej milovanej pizze. Počas tejto doby som vyskúšal všetky diéty (tie vyblednuté, tradičné, tie dobré a menej dobré) a nestihol som sa stať ženou, ktorá mi sľúbila niektorú z nich.

Pravdepodobne všetci ste si už uvedomili, že box je módny šport medzi mnohými našimi obľúbenými modelkami a celebritami, ako sú Karlie Kloss, Gigi Hadid alebo Shay Mitchell, ktorí vyplnili svoje steny Instagramu fotografiami a videami o praxi, ktorá vystupujú. Je to šport, ktorý bol tradične mužský, a preto sa môže zdať prekvapujúce, keď ho praktizujú ženy, ktoré si musia tiež zachovať určitý typ tela, nie príliš svalnatý.

Akné je jedným z týchto stavov pokožky, ktorý sa zdá byť zo všetkých nevyhnutný. Príčiny môžu byť okrem potravy alebo životného prostredia hormonálne, bakteriálne alebo hormonálne. Preto nikto nemá slobodu trpieť na akné, dokonca ani na najznámejšie celebrity. Toto je prípad Kendalla Jennera, ktorý pri viacerých príležitostiach hovoril o svojich skúsenostiach s akné a problémoch, ktoré mu priniesli nielen počas dospievania, ale aj neskôr.

Je možné, že už ste si prečítali, že spoločnosť Daye v laboratóriu vyvíja pufre, ktoré by obsahovali marihuanu alebo kanabis, a ktoré by pomohli tisícom žien zmierniť bolesť a kŕče, ktoré trpia počas menštruácie. Ako je však zarážajúce a povzbudivé, táto správa je taká, že okrem skutočnosti, že tampony nie sú presne vyrobené s marihuanou - niečo, čo by mohlo byť pre naše zdravie nebezpečné -, neexistuje dôkaz, že by nám mohli skutočne pomôcť odstrániť menštruačné bolesti

Vieme to: najlepšia vec, ako schudnúť, je vždy vziať to ľahké, mať radu a podporu dietológa alebo výživu a zvážiť, že musíme premýšľať o získavaní dlhodobých návykov, ktoré nás vedú k tomu, aby sme schudli. Chceme a k úspechu stravy. Je však tiež bežné, že keď príde tento letný čas, ponáhľame sa stratiť tieto kilogramy navyše a my sa nenecháme pustiť.

Kým čakáme na príchod antikoncepčnej tabletky, ktorá má najmenej 10 rokov, testujú sa aj iné alternatívne metódy. Niektoré z nich sú veľmi zvedavé, ako je to v prípade antikoncepčných šperkov. Táto metóda by dospela k novému typu antikoncepčnej náplasti, ktorá sa už predáva a ktorá by fungovala tak, že by sa hormóny dostávali pri kontakte s pokožkou veľmi malej náplasti určenej na priľnutie k náušniciam a iným doplnkom.

Herečka, aktivistka, bloggerka, kráľovská a budúca matka, Meghan Markle vzbudzuje obdiv v každom z jej vystúpení. Nevieme, ako vždy vyzerá tak žiarivo a dokonale. Aj keď teraz máme trochu potuchy, malý trik. Vďaka rozhovoru, ktorý dal v roku 2017, sme sa dozvedeli napríklad o jednom z jeho obľúbených zdravých občerstvení, o čom mu pomohlo vydržať počas dlhých a vyčerpávajúcich dní natáčania série Suits a tiež o jednom z jeho tajomstiev pre vyzerajú jemne a žiarivo.

Nikdy nie je neskoro báť sa o naše zdravie a brať vážne toto uznesenie, ktoré prijímame na Silvestra. A ak je tento čas naozaj dobrý (naozaj dobrý), môžete použiť ďalšiu pomoc. Prinášame vám sériu aplikácií, ktoré vám pomôžu spočítať kalórie, lepšie naplánovať, čo jete, a dať vám najlepšiu radu (alebo plachtu, ako to vidíte), s ak budete vždy so sebou vziať svojho výživu.

Teraz vieme, že v chuti nie je nič napísané. Bohužiaľ, až donedávna, v hygienických možnostiach stráviť naše menštruačné dni áno, bolo to všetko napísané - a veľmi obmedzeným spôsobom mi dovoľte dodať -. Mali sme typické obklady alebo tradičné tampóny s kartónovým aplikátorom, plastovým aplikátorom alebo vôbec bez aplikátora.

Stále viac odvážnejších žien sa odváži mať deti bez partnera. Štatistiky to naznačujú. Podľa INE sa každoročne koná okolo 470 000 narodení, z čoho 80 000 sú matky bez partnera, a to sporadickými vzťahmi alebo inými metódami. Možnosti, ako to dosiahnuť, naďalej rastú, od tehotenských metód až po adopciu detí.

Španielska federácia rakoviny prsníka (FECMA) vyvinula v spolupráci so spoločnosťou Samsung a Španielskou spoločnosťou lekárskej onkológie (SEOM) veľmi praktickú mobilnú aplikáciu na podporu prevencie tohto typu rakoviny. Táto nová aplikácia bola predstavená dnes v Madride a zúčastnila sa jej herečka Miriam Giovanelli ako kmotra.

„V každom kole bojuj s pevnosťou. A nikdy, nikdy sa nevzdávaj.“ To sú slová povzbudenia, že herečka a speváčka Olivia Newton-John, ktorá pred desiatimi rokmi trpela a prekonala rakovinu prsníka, sa venovala všetkým ženám, ktoré trpia touto chorobou. Newton-John bol jedným z najviditeľnejších príkladov, ktoré ukazujú dvojakú stránku stavu, proti ktorému už bojujú takmer dva milióny žien na svete.