Kategórie Zdravie

Zdravie

Čo ste si chceli prečítať: štúdia hovorí, že zdriemnutie je zdravé pre srdce

Výskum publikovaný v časopise Heart, časopis Britskej kardiovaskulárnej spoločnosti, práve rozhodol, že zdriemnutie raz alebo dvakrát týždenne môže znížiť riziko infarktu alebo mozgovej príhody. Presnejšie povedané, štúdia odhalila, že v porovnaní s tými ľuďmi, ktorí spravidla nemajú zdriemnuť, tí, ktorí po jedle chvíľu spia, majú o 50 percent menšiu pravdepodobnosť infarktu.
Čítajte Viac
Zdravie

Alexa Chung priznáva, že má endometriózu, chorobu neznámeho pôvodu, ktorá postihuje milióny žien na svete

Rovnako ako to urobila Lena Dunhamová úprimne a otvorene hovorila o svojom boji proti endometrióze v minulosti, Alexa Chung teraz odhalila, že podľa Endomadridových údajov trpí aj touto chorobou, ktorá postihuje 10% až 15% ženskej populácie. Urobil to prostredníctvom Instagramu, kde nahral fotografiu, v ktorej sa objavil v nemocničných zariadeniach palcami hore, chcel naznačiť, že je v poriadku.
Čítajte Viac
Zdravie

Sedem rokov som nepretržitou stravou: toto je môj život v Dietlande (a neviem, či tu niekedy odídem)

Sedem rokov je môj život stredou, ktorá nikdy nekončí, najnudnejším dňom v týždni. A to je to tak, že sedem rokov som žil na večnej strave, ktorá je ako doživotný trest, ale bez práva na manželské návštevy mojej milovanej pizze. Počas tejto doby som vyskúšal všetky diéty (tie vyblednuté, tradičné, tie dobré a menej dobré) a nestihol som sa stať ženou, ktorá mi sľúbila niektorú z nich.
Čítajte Viac
Zdravie

Tréning boxu pre začiatočníkov: všetko, čo potrebujete vedieť na precvičenie módy medzi celebritami

Pravdepodobne všetci ste si už uvedomili, že box je módny šport medzi mnohými našimi obľúbenými modelkami a celebritami, ako sú Karlie Kloss, Gigi Hadid alebo Shay Mitchell, ktorí vyplnili svoje steny Instagramu fotografiami a videami o praxi, ktorá vystupujú. Je to šport, ktorý bol tradične mužský, a preto sa môže zdať prekvapujúce, keď ho praktizujú ženy, ktoré si musia tiež zachovať určitý typ tela, nie príliš svalnatý.
Čítajte Viac
Zdravie

Antikoncepcia a akné: celá pravda o použití pilulky ako liečby na ukončenie žuly

Akné je jedným z týchto stavov pokožky, ktorý sa zdá byť zo všetkých nevyhnutný. Príčiny môžu byť okrem potravy alebo životného prostredia hormonálne, bakteriálne alebo hormonálne. Preto nikto nemá slobodu trpieť na akné, dokonca ani na najznámejšie celebrity. Toto je prípad Kendalla Jennera, ktorý pri viacerých príležitostiach hovoril o svojich skúsenostiach s akné a problémoch, ktoré mu priniesli nielen počas dospievania, ale aj neskôr.
Čítajte Viac
Zdravie

Všetko o nových nárazníkoch marihuany: nenesú marihuanu, ale CBD (a nepreukázalo sa, že funguje)

Je možné, že už ste si prečítali, že spoločnosť Daye v laboratóriu vyvíja pufre, ktoré by obsahovali marihuanu alebo kanabis, a ktoré by pomohli tisícom žien zmierniť bolesť a kŕče, ktoré trpia počas menštruácie. Ako je však zarážajúce a povzbudivé, táto správa je taká, že okrem skutočnosti, že tampony nie sú presne vyrobené s marihuanou - niečo, čo by mohlo byť pre naše zdravie nebezpečné -, neexistuje dôkaz, že by nám mohli skutočne pomôcť odstrániť menštruačné bolesti
Čítajte Viac
Zdravie

Ako schudnúť tie tri kilogramy, ktoré zostali odtiaľ na dovolenke (bez toho, aby sa robili bláznivé veci)

Vieme to: najlepšia vec, ako schudnúť, je vždy vziať to ľahké, mať radu a podporu dietológa alebo výživu a zvážiť, že musíme premýšľať o získavaní dlhodobých návykov, ktoré nás vedú k tomu, aby sme schudli. Chceme a k úspechu stravy. Je však tiež bežné, že keď príde tento letný čas, ponáhľame sa stratiť tieto kilogramy navyše a my sa nenecháme pustiť.
Čítajte Viac
Zdravie

Antikoncepcia, ktorá sa podáva pomocou náušníc alebo hodiniek: takto funguje antikoncepčné šperky, ktoré vyvíja tím vedcov.

Kým čakáme na príchod antikoncepčnej tabletky, ktorá má najmenej 10 rokov, testujú sa aj iné alternatívne metódy. Niektoré z nich sú veľmi zvedavé, ako je to v prípade antikoncepčných šperkov. Táto metóda by dospela k novému typu antikoncepčnej náplasti, ktorá sa už predáva a ktorá by fungovala tak, že by sa hormóny dostávali pri kontakte s pokožkou veľmi malej náplasti určenej na priľnutie k náušniciam a iným doplnkom.
Čítajte Viac
Zdravie

Obľúbená zdravá desiata Meghan Markle je zodpovedná aj za jej žiarivú pokožku

Herečka, aktivistka, bloggerka, kráľovská a budúca matka, Meghan Markle vzbudzuje obdiv v každom z jej vystúpení. Nevieme, ako vždy vyzerá tak žiarivo a dokonale. Aj keď teraz máme trochu potuchy, malý trik. Vďaka rozhovoru, ktorý dal v roku 2017, sme sa dozvedeli napríklad o jednom z jeho obľúbených zdravých občerstvení, o čom mu pomohlo vydržať počas dlhých a vyčerpávajúcich dní natáčania série Suits a tiež o jednom z jeho tajomstiev pre vyzerajú jemne a žiarivo.
Čítajte Viac
Zdravie

Diéta: 9 najlepších aplikácií na chudnutie

Nikdy nie je neskoro báť sa o naše zdravie a brať vážne toto uznesenie, ktoré prijímame na Silvestra. A ak je tento čas naozaj dobrý (naozaj dobrý), môžete použiť ďalšiu pomoc. Prinášame vám sériu aplikácií, ktoré vám pomôžu spočítať kalórie, lepšie naplánovať, čo jete, a dať vám najlepšiu radu (alebo plachtu, ako to vidíte), s ak budete vždy so sebou vziať svojho výživu.
Čítajte Viac
Zdravie

Rakovina prsníka, boj, ktorý vyhráva stále viac žien. Údaje o prežití to dokazujú.

„V každom kole bojuj s pevnosťou. A nikdy, nikdy sa nevzdávaj.“ To sú slová povzbudenia, že herečka a speváčka Olivia Newton-John, ktorá pred desiatimi rokmi trpela a prekonala rakovinu prsníka, sa venovala všetkým ženám, ktoré trpia touto chorobou. Newton-John bol jedným z najviditeľnejších príkladov, ktoré ukazujú dvojakú stránku stavu, proti ktorému už bojujú takmer dva milióny žien na svete.
Čítajte Viac