Kategórie Psychológie

Psychológie

Pri zmene smeru je jediný spôsob, ako dosiahnuť náš cieľ: ako presmerovať naše cesty bez toho, aby upadli do úzkosti

Trávime pol života predstavovaním si, kam chceme ísť. Keď sme malí, pýtajú sa nás, čím chceme byť, keď dospievame, keď sme na strednej škole, musíme si začať vyberať, či chceme listy alebo vedu a už začíname snívať o tom, kým budeme, keď dospejeme. S kým budeme žiť, v akom meste alebo krajine, koľko miest budeme vedieť, či sa oženíme a budeme mať deti alebo nie.
Čítajte Viac
Psychológie

Vo svete „Care Economy“ môže byť kľúčom k šťastiu sústredenie sa na to, ako slúžime

Existuje krásna fráza, ktorá hovorí: „Najcennejšou vecou, ​​ktorú vám niekto môže dať, je ich čas.“ Aj keď absolútne súhlasím, myslím si, že by som do tejto vety pridal niečo. A je to tak, že čas, ktorý nám iní dávajú, je na nezaplatenie, ale je tu niečo takmer drahšie ako čas a je to pozornosť. Jedným z najbežnejších komentárov o našom súčasnom životnom štýle je to, že týmto spôsobom strácame schopnosť sústredenej pozornosti.
Čítajte Viac
Psychológie

Prečo sa obklopovať ľuďmi, ktorí nás milujú, nás učí milovať sa navzájom viac a lepšie

Jedno z vecí, ktoré spája takmer všetkých ľudí a ktoré majú všetci všetci spoločné, je to, že v určitom okamihu našich životov - v mnohých - sme cítili alebo utrpeli neistoty voči sebe samým, našej postave, nášmu telu alebo našej podobe. bytia O čom nemusíme byť takí jasní, že hoci problémy sebavedomia a neistoty sú niečo, čo môžeme robiť len sami, ľudia, ktorých obklopujeme, majú tiež veľký vplyv na to, ako sa vnímame.
Čítajte Viac
Psychológie

Vybudujte terapeutické mestá na riešenie problémov duševného zdravia: čo hovoria odborníci

Je veľmi pravdepodobné, že zlé duševné zdravie bolo problémom vo všetkých vekových skupinách ľudskej existencie a evoluční psychológovia naznačujú, že by bolo možné liečiť vnútornú, ba dokonca nevyhnutnú podmienku pre náš druh. Existujú však dôvody domnievať sa, že sme svedkami nárastu duševných problémov, ako sú stres, úzkosť, depresia, vyčerpanie a samovraždy, pretože existujú údaje, ktoré nám ukazujú, ako psychické poruchy čoraz viac ovplyvňujú svetová populácia
Čítajte Viac
Psychológie

Ak chcete zmeniť svoj život, týchto 11 kníh o manažmente emócií a koučovaní môže byť vaším letným čítaním

Nie všetky knihy v kníhkupectvách zaberajú tú tabuľku s názvom „svojpomoc“. Aj keď v tomto žánri existuje boom kníh, ktoré sa zdajú byť predávajúce, že je možné plné a absolútne šťastie, alebo že v živote dokážeme dosiahnuť absolútne všetko, čo chceme, existujú aj iné zväzky, ktoré skutočne obsahujú kľúče, ktoré nám pomáhajú zvyšovať našu pohodu ,
Čítajte Viac
Psychológie

Vedenie hovorí, že mať sex so svojím bývalým človekom môže byť dobrý nápad

Ak by ste predtým, ako ste spali so svojím bývalým, opýtali ste sa svojich priateľov, či je to dobrý alebo zlý nápad, pravdepodobne by s vami manipulovali, aby ste tomu zabránili. Nie, nikto ti nepovie, aby si pokračoval, určite to vyjde dobre. Zdá sa však, že séria štúdií ukazuje, že mať sex s bývalým človekom nie je tak fatálna chyba, ako sme si mysleli.
Čítajte Viac
Psychológie

Čo investovať do 30 rokov, aby ste boli celý život šťastnejší (pretože máte všetko pred sebou)

Neprepadajte panike: ak máte 30 rokov alebo menej a nechcete investovať do domu, penzijné plány vyvolávajú alergické útoky a neviete, čo je to akciová možnosť (pre zásoby prichádzajú do úvahy iba zásoby) móda vášho obľúbeného obchodu), existujú aj iné typy investícií, ktoré sú oveľa zaujímavejšie a emotívnejšie a vďaka ktorým získate navždy návratnosť.
Čítajte Viac
Psychológie

Mal som anorexiu a teraz som matka: toto je môj príbeh (a áno, išiel som k psychológovi trikrát týždenne)

Pred niekoľkými týždňami sme sa rozprávali so ženami, ktoré sa rozhodli z niektorých dôvodov alebo z iných dojčiť. Tam sme sa stretli s Saray, 28-ročnou dievčaťom s šokujúcou históriou porúch príjmu potravy a návratov, ktoré ju viedli k narodeniu dieťaťa: trojročné dievča. Hovorí nám, ako prekonala anorexiu a ako prežíva tehotenstvo, keď vo svojej mysli bojujete proti váhe a váhe.
Čítajte Viac